スタッフブログ

運動不足で体が痛い。。

受付の桑島です。

 

こんにちは?というより、こんばんは.

 

最近本当にゲリラ豪雨が多いですよね。雷も鳴って怖いですね.

 

昨日は整体院の定休日だったので、久しぶりにテニスをしてきました~!!!

楽しかったです.

 

運動でかく汗って本当に気持ちがいいものです。ちょっと動いただけで、ダラダラと汗が滴り落ちていました。

 

ぜ~んぜん体が動かず、途中こけるかと思うぐらい足がもつれて・・・(笑)

たまには激しく動いて汗をかかないと!!!と改めて思いました。

 

楽しかったのはいいのですが、やはりでました。筋肉痛。。

 

足、肩、腕、おしり、背中。何から何まで痛い(+o+) 

悲しい現実.

 

朝一、院にある施術機械を使って回復を試みてみました。

治療器の効果は多少なりともあるのですが、痛い!! 痛すぎる!! 

しばらくの間、この痛みとお付き合いしないといけないと思うと・・・(苦笑)

 

運動は週間にしないといけにと本当に痛感しました。

 

みなさんも時間があれば、激しい運動。いかがでしょうか?。

Go to Top