生姜紅茶
おはようございます♪♪♪
さむ～～～～い１日のはじまりですね
なんと!!昨晩、大阪に雪が降ったそうですね。私は知らないのですが・・・
朝、フェイスブックを見て知りました(-_-;)
結構な量が降ったみたいです。
そりゃ～寒いですね。今年一番の寒さだとお天気予報のお兄さんが言ってたような気が。。
雪。
雪が降るとテンションが上がるのは、私だけでしょうか??
雪国の人間ではないのに、雪が大好きなんです
小学生のころに一度大阪に大雪が降ったとき、一人、庭で１日中遊んでいたことをよく覚えています。
雪だるまを作ったり、かまくらを作ったりとずーっと一人で遊んでいましたw
大人になると何かと不便になるものなのですが、私は雪が降るとわくわくしてたまりません
また、降らないかな～♪
こんな寒い日は、家から出たくなくなるものですよね
着込むのも面倒だし、コタツに入ったら出られないし・・・運動量が減るのに食べるから、体重がいつの間にか増えている。ということが冬にはありがちです。
寒いのをグッと堪えて、一度外へ出てみましょう!!
外の空気はやっぱり気持ちが良いものです
それでも、嫌だ！出たくない!という方は、生姜紅茶を飲んでから出てみて下さい。
どうして、生姜紅茶なの?
それは、生姜にも紅茶にも体を温める効果があるからなのです。
そして、利尿作用もありデトックス効果がばっちりなんです
おまけに、便秘・冷え症・むくみ・高血圧・狭心症・水太りの改善にも役立つのです！！！
最高じゃないですか?!
これは飲むっきゃないでしょう
身体を温めることで、代謝もあがりダイエットにも有効ですしね♪
一度試してみて下さい。
私も今朝、生姜紅茶を飲んで出勤しました。
そしたら、体中がポカポカそてあまり寒さを感じませんでした
身体に悪い物ではないですし、もし、生姜が苦手な方はハチミツを入れたり、砂糖を入れたりして下さい☆
作り方は、お好きな紅茶に生姜を入れるだけ☆
生姜は、薄く切ったものを２，３枚浮かべるだけでも良いですし、おろしショウガでもOK
触感が気にならなければみじん切りでも(^^)
さぁ、今日から日常生活に生姜を取り入れてみましょう
生姜紅茶 http://syouga.hikaq.com/syougatea.html
デトックス http://www.detox-web.com/