玉ねぎ氷ってすごいんです!!
みなさ～ん！！
玉ねぎ氷ってご存知ですか??
その名の通り「凍らせた玉ねぎ」のことなのですが・・・
この玉ねぎ氷は、簡単に作れて健康にもダイエットにも良いんですよ。
本屋さんへ行けば、『玉ねぎ氷』のレシピがたくさんでていますので、
本屋さんへ寄った際は、一度覗いてみてください。
私も、玉ねぎ氷はお気に入りです。
どんな料理にでも、バコバコ入れてしまっていますがwww
一番のお気に入りは、玉ねぎ氷入の豆乳スープです(*ﾟ▽ﾟ*)
これが美味しいんですよね～
さて、どうして玉ねぎ氷が人気なのか？！
①、「玉ねぎ氷」なら、玉ねぎが苦手な人も食べれる
②、どんな料理にお合うので使いやすい
③、すりおろした分だけ消化吸収されやすく、玉ねぎの効果がテキメン
わざわざ、ミキサーにかけるのが面倒(´Д` )
食べる時に切ればいいじゃん(´･_･`)
いちいち凍らさなくても(。-∀-)
と様々なご意見もあるかと思います。。
ですが、玉ねぎ氷の良さはまだまだあるのです!!
わざわざ氷にするのか？ ですが、
①、玉ねぎの料理のメンドウ臭さを解決
刻むとめに沁みるから苦手、いちいち皮をむくのが面倒、とう人にオススメ☆彡
②、玉ねぎを砕くとアミノ酸と酵素の働きで化合物が出来る
匂いや涙の元ですが、これらの含流化合物は揮発性で発生して消えます。
また時間がたつと化合物が別物になっていきます。この化合物が効能につながる成分ですが
常温では消えてしまうので、「凍らせて保存」するのが良いのです。
③、２ヶ月間も保存が可能(長期保存が可能)
玉ねぎ氷の良さが伝わってきたでしょうか？。
ん～まだまだ(｡-_-｡)
という方に、是非とも以下の文章を読んでいただきたい!!
玉ねぎってスゴイ！！玉ねぎ氷の効果・効能！！
①、健康面でも効果抜群！！
②、血管年齢が若くなる
③、動脈硬化と高脂血症を予防する
④、糖尿病の改善
⑤、免疫力を強くしてくれて、風邪もひきにくくなる
⑥、健康こうか抜群の玉ねぎですが、実は花粉症にも
⑦、無理なくダイエットできる
すごくないですか？！
こーんなにも、イイ事があるんですよ(๑≧౪≦)
これは、玉ねぎ氷を食べるっきゃないですね♪♪♪
これ以外にも、
美容面など女性とって嬉しい効果がたくさんあるんですよ～
①、生理痛改善、美肌効果
②、冷え性の緩和、脂肪の取り除き
③、むくみ解消、便秘改善
ね、ね、ね(￣▽￣)
一回くらいは玉ねぎ氷を食べたくなってきたのではないでしょうか？
ミキサーにかけて、小分けにする手順が面倒かもしれませんが、
一度作って凍らせておけばしばらくは楽チンです♪
ぜひとも、試して頂きたいです。
美味しいし、体によい！！
まさに、一石二鳥ですね☆
「玉ねぎ氷 作り方」で検索するとたくさん検索結果が出てきますよ。
どんどん身体に良いことしていきましょうヽ(´ー｀)ノ