ブラック・スワン
今週のお休みは、家でのんびりと過ごしました(^O^)
引っ越してからは、片付け等に追われ、
ゆっくり腰をかけることが少なかったのでリフレッシュできました
家の近くにレンタルビデオ屋さんがあるので、
そこで、DVDを数本借りDVD鑑賞です♪
その日に見たのは、【ブラック・スワン】
主演はナタリーポートマンです。
この女優さんは本当に素敵です！！
スターウォーズに出ているときはと可愛らしいイメージでしたが、
ブラックスワンの時のナタリーポートマンは、綺麗の一言でした
DVDを見るときに、
『正しい姿勢でみよう！！』
『足は絶対組まない！！』
と決めました。
なぜかと言うと、骨盤が開かないため、体が歪まないためですね
長時間変な姿勢で座っていたり、足を組んだりしていると骨盤が歪みます。
また、骨盤が開く原因にもなりますので、注意することにしました！！
これはくわトロ整体院でも患者様みなさまにお伝えしていることです。
当院で骨盤を締めることは可能です。
ですが、1回の骨盤矯正だけでは、長年の癖には勝てません。
1回の骨盤矯正で、保てる期間は長くても1週間です。
1週間が最長でも、何度も骨盤矯正を繰り返しているうちに保てる期間はもっと長くはなります。
この期間をもっと長くするため、骨盤が開かないようにするためには、
日常生活の悪い癖を取り除く必要があります！！
そこで、当院では上記で私がDVDを見るときに注意しようと決めたっことを
患者様皆様にお伝えしているのです。
・座るときは正しい姿勢で
・足は組まない
正しい姿勢で座るというのは、背もたれのある椅子の場合、背もたれにしっかり背中を付ける。
背もたれがない場合は深く腰をかけることを意識して下さい。
そうすることで、骨盤の傾きはなくなり、足は組めません
これを注意するだけでも随分と骨盤の開きは軽減されます(>_<)
と、まぁそんなことを考えながら、ポップコーンを片手にDVDを観始めたわけなのです
なんちゃって映画館を一人でしていました(笑)
『ブラックスワン』
怖かったです！！
ホラー的な怖さではなく、ストレスで精神状態がおかしくなるという怖さです。
それと、女の怖さ。
この映画を観て一番に感じたことは、一人で見るほうがいい。ということです(^_^;)
ドキドキする場面がいくつかあり、
そのたび、「わっ！！」「うっっ。。」とかいう声が出てしまいます。
観ているこっちまでもが、精神的に追い込まれていく感じでした(ｰｰ;)
終盤、クッションを握りしめて前のめりになって観ていました。
正しい姿勢で観るとか、足を組まないとかそっちのけで
映画にのめり込んでおりました(笑)
全然、注意したことは守れず、映画に魅了されちゃいましたね
いや～『、ブラックスワン』。
息が詰まる映画でした。。
好き嫌いの分かれそうな映画ですね。。
楽にみようと座り方などを注意していたはずが、
肩に力が入り前のめりになりすぎて、疲れてしまいました(笑)
おそらく、家でDVDだからでしょうね。
映画館だと、ゆったり座れるので、正しい姿勢で長時間座ってられると思います
長時間楽に座っているためには、正しい姿勢でいることが鉄則ですので
みなさんも、ぜひ、注意して見てくださいね
骨盤矯正にご興味のおありの方は、ぜひぜひ当院へお越し下さいませ。
満足のいく結果をご提供させて頂きます( ´ ▽ ` )ﾉ