女性の強い味方！！マンゴー♪
だんだん秋に近づいてきましたね♪
朝晩はクーラーも扇風機もつけずに過ごせますが、
日中はまーだ、ムシッと暑い感じが辛いです(・・;)
つい最近、美味しいものをいただきまして・・・
それは、
マンゴー
とっても美味しそう♡
しかも、このいただいたマンゴーちゃん、とっても大きいんです！！！！
ボトルガムと比べてこんなにも差が！！！！
大きくないですか？
味は文句なく美味しかったです
マンゴーはなかなか高くて手に入りませんよね。
美味しいからたくさん食べたいのに。。
マンゴーって、
美味しいだけじゃないんです！！！
マンゴーは女性の強い味方なんです
どんな効果があるかといいますと！！！！
ビタミンＡ，Ｃ，Ｅが一気に摂れるので、理想的なエイジングケア食。
しかも、美白対策にもよいんです
黄色い果肉には、活性酵素を除去する抗酸化作用が
たっぷりと含まれています。
そして、肌に良いビタミンやミネラルもたっぷりと含まれているので、
日焼けによるシミやくすみ、紫外線ダメージが
気になる方にはおススメですよ
その他、冷え症、生理痛、更年期障害などの婦人病にも予防効果があるといわれています(^○^)
プラス、むくみや貧血、成人病の予防にも効くので、
体の内側からサポートしてくれる女性の強い味方なんです
生のマンゴーでもドライマンゴーでも効果は同じなので、
おやつに取り入れてみて下さい♪