美容に健康にデトックスウォーター！！
デトックスウォーターって聞いたことありますか？
デトックスというくらいなので、
体の悪いものを出してくれそうというイメージは分かりますよね（笑）
で、デトックスウォーターってなに？
『ミネラルウォーターに、野菜や果物のエキスが抽出されたもの』
のことです(*ﾟ▽ﾟ*)
写真を見ていただければ、見た目がおしゃれ～ですよね♪
味のない水に比べると好みのフレーバーウォーターだと
美味しいし、さらにリラックスして気分転換もできますよ～ヽ(´▽｀)/
しかもー、
デトックスウォーターは、美容にとってもいいらしいです♪
簡単かつお手軽にデトックスできる飲み物として、
海外では当たり前に飲用されているんだそうです！！
フルーツの香りやほのかな甘味を楽しめる上、
ジュースに比べて低カロリーということで、女性から注目を集めています♥
野菜や果物に含まれるビタミンＣは水溶性で水に溶けやすいので、
お料理の時は難点となりますが、自家製のフレーバーウォーターだとこの特徴が好都合になり、
ビタミンCなどの水溶性ビタミンを効率よく摂取できるんです！！！
作り方は簡単ヽ(・∀・)ノ
ミネラルウォーターに好きな果物や野菜、ハーブを漬け込んで
一晩寝かせるとデトックスウォーターの完成♪♪♪
「デトックスウォーター」で検索してみてください。
いーーーーーーーっぱい出てきますから☆
我が家には、ただいまブルーベーリーウォーターがあります♥
飲み終わったら、レモンをプラスしてみようと思っていますヽ(*´∀｀)ノ
冬場は水分量が減りがちになりますので、
ぜひデトックスウォーターを作って水を飲む量を増やしましょう！！！