ココナッツオイル使ってダイエット!!
みなさ~ん!!
ココナッツオイルってご存知でしょうか??
数々の芸能人が使用していいて大注目のオイルなんですヽ(´▽`)/
最近、『世界ふしぎ発見』 で紹介されていました!!
何で話題かというと、
食べるダイエットオイル と言われているからなんですね~
オイルを食べるなんて、聞いただけでも太る気がしますよね(笑)
ココナッツオイルを使ったダイエット??
オイルなのにダイエット??
と思いますよね~
ココナッツオイルは違うんです!!
どうして、ダイエットに効果的か?!
ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、
一般ていな植物油に含まれる長鎖脂肪酸と異なり、
体内でおよそ10倍もの速度で燃焼してくれます。
さらに、
この中鎖脂肪酸によってコレステロール値も下げることができます!!
また、ブドウ糖をエネルギーとした体はブドウ糖がなくなることによって
お腹がすいたりしますが、このココナッツオイルのケトン体がブドウ糖の
エネルギーとなるため、さらに痩せやすい体に変えてくれるんです!!
ケトン体、という言葉聞いたことないですよね。
この言葉、世界ふしぎ発見で出ていました!!
体をケトン体質に変えるダイエットをしていました。
ココナッツオイルの効果は他にもまだまだあります(`・∀・´)
この中鎖脂肪酸が糖尿病や心臓疾患、認知症、アルツハイマーの予防・改善、
便秘にも効果があるなどまさに万能!!
免疫力を高めてくれる効果もあるので、無理な運動などをしなくても
健康維持をすることができちゃうんですヽ(;▽;)ノ
なんということでしょう!!!
世の中にこんなに素晴らしいものがあるなんって・゜・(ノД`)・゜・
という私は、このココナッツオイルをけっこう前から使っています。
マッサージオイルとしては、美容に役立てようということで使っていました♥
世界ふしぎ発見を見てからは、
食としても利用するようになりました!!
少しでも健康になりたいですからね♪
ココナッツオイルを日常生活でも使えば
きっと自然にダイエットになると思います!!
ココナッツオイルご興味のおありのかたはぜひ!!
使ってみてください(^O^)
おススメします☆☆☆