スタッフブログ

バランス

産後に骨盤矯正は何故必要なの!?

こんにちは、 くわトロ整体院の院長の桑島です。 今回は出産後に何故骨盤矯正が必要なのか!? をお話しさせて頂きます。 骨盤は開いた原因がある限りずっと開き続ける。 実は骨盤が開いているのは、 産後の方だけではございません。 くわトロ整体院では今まで、 約1800名以上の患者様に、 ご来院頂いているのですが、 1800名の患者様の内、 矯正が必要で無かった(バランスが崩れていない)患者様は、 3名で...

産後のママにより快適に通院頂けるように。

こんにちは、 くわトロ整体院の桑島です。 今回も院内設備をグレードアップ致しましたので、 お知らせ致します。 ありがたいことに、 大阪で当院が産後骨盤矯正で、 高評価を頂いております。 この結果も患者様、スタッフのお陰です。 その為、 ご予約が非常に取りにくくなっております。 ご予約3個程先までお取り頂けますと、 ご希望のお時間帯でもお取りできるかと思います。 ご協力の方、 よろしくお願いいたしま...

スイカに『塩』は夏バテ予防効果が?!

  あっつくなってきましたねm(_ _)m   暑いのが嫌いなので、やる気スイッチが入るのに時間がかかります(笑)   暑いと食べたくなるのが、『スイカ』 なんですが、 スイカってどうやって食べますか?     私はあまりやりませんが、 スイカに『塩』をかけて食べる食べ方ありますので☆     あれって、どうしてか知ってました...

骨盤底筋を鍛えよう!!

  「骨盤底筋」ってご存知ですか?   当院にご来院の方は先生から説明を受けているかと思います!!   骨盤底筋とは、 女性の下腹部にある靭帯・筋肉のこと。   どんな働きをするのか? 子宮や膀胱、骨盤そのものを支える筋肉。 背中やお腹、お尻などの大きな筋肉が出発する 基礎の部分です。 ここがしっかり鍛えられていると、骨盤の歪みや 下腹部のポッコリを抑えてメ...

寝る前にベストな食べ物!!

  お腹が空いて寝れない(´・ω・`)   という経験ありませんか??     私は、授乳中よくそうでした!! やたらにお腹が空いて寝れないし、夜中に授乳のために何度か起きないといけない。 毎日睡眠不足状態でしたヽ(;▽;)ノ     今は、授乳もしてないので前ほど睡眠不足ではないですが、 やはりお腹が空いていては、良い睡眠はとれません!...

レモンは皮が重要

  梅雨っぽいお天気が続いていますね。。 毎日洗濯物が気になって仕方がありません|д゚)     ずーーーいぶん前に、『ホットレモン』について書きました!!     レモンにはデトックス効果があるということを書いたのですが、 最近読んだ美容本に、レモンの皮についてかいてありました!!       レモンは、中身より皮...

ビタミンCを摂るタイミングを間違えないで!!

  夏といえば、紫外線対策!! もうすでに紫外線はガンガンです!   いつも外に出てる手先や足先がくろ~くなってきてます。     紫外線対策に有効とされている 『ビタミンC』 メラニンを抑制・薄くする働きがあり、塗る・食べるの両方で活躍してくれる 優秀な栄養素ですが、食べるタイミングを間違えると逆効果になるんですΣ(゚д゚lll)   &nbs...

便秘は安くて美味しい果物で解消!!

便秘って嫌ですよね~(´Д`)   私も、生活のリズムが崩れると便秘がちになります。 1日出るものが出ないと気になって仕方がないんですΣ(゚д゚lll)     そんな困ったときの見方が、 安くて美味しい果物なんです♪     1、整腸作用の高いペクチンが豊富な 「りんご」 2、便秘対策に万能な 「ばなな」 3、皮や筋も美味しく食べれる 「みかん」...

姿勢の悪さが首にきた。。

  あれ?? 首が回らないヽ(;▽;)ノ     なんでー!!!     みるみるうちに、背中も痛くなってきて、首の動きが制限されてしまった。。     右も左も上も下も向けなくなってしまいました。     本当に一瞬の出来事。 特に何をしたわけでもなく、いつも通り洗い物をしようと首を下に向けた その瞬間から...

産前産後にルイボスティー

  ルイボスティーが妊娠中つまり、産前のママさんの体と 産後のママさんの体に良いことは知っていましたか??     ルイボスティーの特徴は、 ミネラルや抗酸化物質など身体に良い成分が含まれていながら ノンカフェイン・低タンニンであるという、非常に優しいお茶なのですヽ(´▽`)/     妊娠中や産後って飲み物や食べ物にものすごーーーーく気を使うと...
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