ダイエット
レモンは皮が重要
受付の桑島です。
梅雨っぽいお天気が続いていますね。。
毎日洗濯物が気になって仕方がありません|дﾟ)
ずーーーいぶん前に、『ホットレモン』について書きました！！
レモンにはデトックス効果があるということを書いたのですが、
最近読んだ美容本に、レモンの皮についてかいてありました！！
レ...
便秘は安くて美味しい果物で解消！！
便秘って嫌ですよね～(´Д｀)
私も、生活のリズムが崩れると便秘がちになります。
１日出るものが出ないと気になって仕方がないんですΣ(ﾟдﾟlll)
そんな困ったときの見方が、
安くて美味しい果物なんです♪
１、整腸作用の高いペクチンが豊富な 「りんご」
２、便秘対策に万能な 「ばなな」
３、皮や筋も美味しく食べれる 「みかん」...
ココナッツオイルを使ってダイエット！！
受付の桑島です。
みなさ～ん！！
ココナッツオイルってご存知でしょうか？？
数々の芸能人が使用していいて大注目のオイルなんですヽ(´▽｀)/
最近、『世界ふしぎ発見』 で紹介されていました！！
何で話題かというと、
食べるダイエットオイル と言われているからなんですね～
...
美容に健康にデトックスウォーター！！
受付の桑島です。
デトックスウォーターって聞いたことありますか？
デトックスというくらいなので、
体の悪いものを出してくれそうというイメージは分かりますよね（笑）
で、デトックスウォーターってなに？
『ミネラルウォーターに、野菜や果物のエキスが抽出されたもの』
のことです(*ﾟ▽ﾟ*...
りんごのパワー！！
受付の桑島です。
ブログでも何回も紹介している『りんごの効能』。
まだまだ知られていないりんごの効能を発見したので、
またまたご紹介いたしますヽ(*´∀｀)ノ
効能① アンチエイジング
りんごが持つポリフェノールには抗酸化作用があり、
それによって老化を防ぎます。
このりんごポリフェノールには、人間が元々持ってい...
野菜から食べるだけで痩せるわけ！！
受付の桑島です。
野菜から先に食べると太りにくい、って聞いたことありませんか？
聞いたことあるからなんとなく、野菜から食べるようにしている！！
という方も多いかもしれませんね(´・ω・｀)
どうして野菜から食べると太りにくく、そしてダイエットになるのか。
この野菜の不思議をご紹介いたします♪
『野菜から食べると血糖値があがりに...
女性はホルモンバランスを整えて！！！
くわトロ整体院は、【健康で美しい方を増やそう】 というコンセプトのもと
いろいろな、治療を皆様に提供させていただいております！！
治療はもちろん全力でさせていただいております。
その他、患者様のご質問にも親身になって対応させていただいておりますし、
健康によいもの美容に良いもののお話も合わせて患者様にお伝えさせていただいております(^_^)/
...
女性の強い味方！！マンゴー♪
受付の桑島です。
だんだん秋に近づいてきましたね♪
朝晩はクーラーも扇風機もつけずに過ごせますが、
日中はまーだ、ムシッと暑い感じが辛いです(・・;)
つい最近、美味しいものをいただきまして・・・
それは、
マンゴー
とっても美味しそう...
熱中症にご用心
受付の桑島です。
週末はあつかったですね～((+_+))
日曜日は運動会のところが多かったようです。
応援しに行っている方も、競技している方もみなさん、体調は大丈夫でしたか？
ニュースを見ていると、熱中症で救急搬送されている人も多数いらっしゃったようで・・・
急激に暑くなったので、身体がこの暑さにまだおいついてないですよね。
...
脂肪燃焼の効果の高い食品！！
受付の桑島です。
春もやってきたことですし、次は夏に向けて身体を引き締めたい！！
とお思いの方もちらほらいらっしゃるかと思います！！
無駄な脂肪を落としてから、筋トレをするのが一番効率的ですヽ(・∀・)ノ
そこで、面白い記事を見つけたので載せちゃいます。
『脂肪燃焼の効果の高い食品』 が紹介されていましたので、
皆様にもぜひお伝えさせて頂きま...